
我的瑜伽老师告诉我:别小看这个动作看似简单,其实很燃脂!!每天坚持甩壶铃200个,深度燃烧腹部和腿部脂肪,不跑不跳一个月就能看见惊人的蜕变#暴汗燃脂瘦全身 #壶铃摇摆 #减肥逆袭 #小动作大作用 #自律遇见更好的自己
发布时间:2025-09-27 12:31:25
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我试图告诉所有人,千万不要小看壶铃摇摆这个动作 ~每天坚持100+慢慢你会发现臀翘了腿细了背薄了 手臂拜拜肉没有了,马甲线也快出来了#居家锻炼 #壶铃 #暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来#减肥
2025-07-15 08:50:00
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我试图告诉所有人,千万不要小看壶铃摇摆这个动作~每天坚持100+慢慢你会发现臀翘了腿细了 背薄了 手臂拜拜肉没有了,马甲线也快出来了#居家锻炼 #壶铃 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来#减肥
2025-08-17 20:29:02
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别看这个动作简单,其实很燃脂!每天坚持30分钟,不知不觉臀翘了 肚子平了 手臂细了 背薄了,这个夏天一起练起来加油#壶铃#壶铃健身#壶铃运动 #居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身
2025-08-23 07:31:00
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