琐事压不垮人，但内耗可以。停止自我消耗，这本书里有答案。#读书#好书推荐

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#反内耗心理学#心理学#人性#读心术#书单

2025-08-31 00:10:25

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

2025-08-04 10:44:24

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摆脱精神内耗，好好爱自己！ 放过自己，不要什么都往心里去；允许一切发生，不纠结、不勉强、不拧巴！ 你是否常常陷入纠结、拖延、焦虑、自责中，被精神内耗一点点吞噬能量 ？《反内耗心理学》就是拯救你于内耗泥潭的利器。 作者马浩天精心剖析内心冲突的根源，书中“放过自己，不要什么都往心里去，摆脱精神内耗，好好爱自己”的观点，能帮我们重塑心理防线。让我们学会允许一切发生，不纠结、不勉强、不拧巴 ，以平和的心态面对生活。 别再让内耗偷走你的快乐和精力拥有这本《反内耗心理学》，开启轻松自在的生活新篇章！ #反内耗 #心理学书籍 #自我提升 #精神成长 #摆脱内耗

2025-08-25 22:59:13

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在你身边，谁才是最内耗的那个人，结果出乎意料！#好书推荐 #情感语录 #成长智慧 #认知提升

2025-09-08 19:05:00

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父母都是孩子自己选择的,#传统文化 #国学文化 #认知 #修行 #智慧人生

2025-09-27 12:03:49

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给孩子准备的#活动角教具 方便又实用，比传统活动角更方便，一步画出各种角，节省孩子做题时间#学习用品 #小学数学

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#女生 #进攻性 #个人成长

2025-09-27 12:03:49

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傅洪光的罗经全解，三元盘，三合盘，综合盘 #传统文化 #国学文化 #地理堪舆学 #好书推荐

2025-09-27 12:03:49

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这款#可擦彩铅，真的是便宜又好用！色彩饱和度非常高，上色快，丝滑流畅，小朋友作业涂色、上美术课、手抄报都用得上！趁现在有货抓紧给孩子备起来#彩铅 #文具安利 #开学必备 #学习用品

2025-09-27 12:03:49

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人一旦开始研究能说会道，情感事业人际关系就像开了上帝视角#说话技巧 #口才 #高情商

2025-09-27 12:03:49

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二年级下册数学会开始接触毫米、分米、厘米、米、千米这些长度单位，不少孩子刚学的时候容易犯难，尤其是单位之间的换算，常常搞不清楚。 ,这时候，专门的单位换算专项训练就很有必要了。通过有针对性的练习，能帮孩子熟悉换算方法，慢慢掌握其中的规律，以后面对这类题目时就能更从容，避免在测量单位换算上丢分。#数学 #小学数学

2025-09-27 12:03:49

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作为一个优秀的销售，一定要经常去跟进那些有潜力的客户，快来看看销售都在用的客户跟进记录本#销售 #销售技巧

2025-09-27 12:03:49

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#古人的智慧 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #古籍古书 #好书分享

2025-09-27 12:03:49

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#建筑工程 #钢筋工 #钢筋图纸 新规中！筏板局部加厚（下柱墩）箍筋究竟是在下面还是上面？？？？？？？ 【易错点】

2025-09-27 12:03:49

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