腿粗腿型弯曲外翻不直假跨宽妈妈臀，肚子大骨盆前倾盆底肌松弛漏尿，练滑雪机真的有用！一个动作简单易学，全程腹部核心收紧，每天200个，告别大象腿大肚腩妈妈臀，练出紧致有型挺拔的体态！这个夏天可以浪起来了 #居家锻炼有新招 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #大肚腩变小蛮腰 #粗腿 #滑雪机

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361多功能产后盆底肌修复神器滑雪机瘦腿美腿机静音回弹塑身臀腿 56岁妈妈，居家滑雪机二周，腿围下去了肚子收紧了，虽然体重掉的不多，但是大妈体态不见了，胯窄穿衣服好看多了。 #滑雪机 #直腿训练 #臀腿训练 #任何年龄的美都值得记录 #瘦下来做最美的自己

2025-07-04 08:02:10

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想要拥有又细又长的大长腿，那就赶紧试试这个滑雪机吧！#361度多功能产后盆底肌修复神器 #滑雪机 #瘦腿美腿机 #静音回弹 #塑身臀腿 @DOU+小助手

2025-08-04 12:43:37

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月还不如滑雪机一星期，大腿细了，大肚腩平了，大妈体态不见了，夏天小短裙随便穿#瘦大腿根 #居家锻炼 #好身材练起来 #漫画腿 #练臀

2025-07-04 17:51:27

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起的来早上练，起不来晚上练，每天坚持100下 轻松甩掉大象腿#瘦大腿 #妈妈臀 没有了#盆底肌 紧了

2025-07-18 14:02:00

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2025-07-04 08:18:47

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这个是我感受最好的训练#居家锻炼

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