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在家随时随地掰上两组，轻松锻炼好身体#居家锻炼 #臂力棒 #健身

2025-09-13 21:25:35

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68年老阿姨开始每天居家坚持自律健身，健身房消费不起，自己在家练，不为谁，只是为了自己有一个健康身体，让松弛的肌肉缓慢点，让老去的脚步在健身的过程中延长点#臂力棒 #居家锻炼 #一起来锻炼 #让锻炼成为一种习惯 @DOU+小助手

2025-09-29 06:03:48

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正确使用臂力棒，可以练出好身材#健身 #臂力棒 #居家锻炼 #新手健身

2025-09-20 17:29:15

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