每天坚持滚背50次，拉伸，身体越来越柔软了，不僵硬酸困了，肩挺了，背薄了，肚子小了，脊椎生理曲度也正常了！#瑜伽 #瑜伽轮 #瑜伽滚轮 #瑜伽开肩 #拉伸

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每天坚持滚背50次，发现身体越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了肚子小了，脊椎生理曲度也正常了。#瑜伽 #开肩美背 #拉伸 #瑜伽轮 #居家锻炼

2025-08-20 17:21:29

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一个动作瘦全身，每天静躺一周后皮肤摸起来光滑了，肩挺了，背薄了，小肚子没了，大小腿瘦一圈，胳膊细了！#瑜伽#瑜伽轮#瑜伽女孩

2025-08-16 17:15:13

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每天睡前静躺5分钟，背直了，驼背改善了，肚子平了，腰也细了#瑜伽轮

2025-08-25 22:35:45

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✨幸无所爱，无畏山海✨#瑜伽轮

2025-09-11 05:18:23

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#新衣服可以治愈各种不开心

2025-09-13 11:14:57

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2025-09-13 11:14:57

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超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅,#指压板 #超慢跑 #健身 #居家锻炼

2025-09-13 11:14:57

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2025-09-13 11:14:57

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姐妹们，这款短袖上身超级正！这几款颜色都非常好看、关键是非常百搭！上身显瘦不臃肿！#短袖推荐

2025-09-13 11:14:57

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男人过了三十，不要穿得像大叔！这款休闲鞋，帅气有型，还不贵！

2025-09-13 11:14:57

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